Metro Utara, 25/05/2023 – Kecamatan Metro Utara bekerja sama dengan UPTD Puskesmas Banjarsari menyelenggarakan kegiatan pengukuran kebugaran bagi pegawai kecamatan dan kelurahan se-metro utara. Kegiatan dimulai pada pukul 07.30 pagi dan berlangsung selama beberapa jam dan kegiatan ini dilaksanakan di seputaran jalan kecamatan Metro Utara dengan menggunakan metode Rockport. Pemanasan sebelum pengukuran juga dilaksanakan untuk memastikan keamanan dan kelancaran kegiatan.
Kegiatan ini merupakan upaya Kecamatan Metro Utara untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran pegawai, sekaligus mendorong gaya hidup sehat di kalangan masyarakat. Dengan bekerja sama dengan UPTD Puskesmas Banjarsari dan memanfaatkan aplikasi SIGAR (Sistem Informasi Gaya Hidup Aktif dan Rangsangan) yang inovatif, pengukuran kebugaran menjadi lebih efisien dan akurat.
Sebelum melaksanakan pengukuran, pegawai kecamatan menjalani sesi pemanasan yang dipandu oleh instruktur yang berkompeten. Pemanasan ini bertujuan untuk mengurangi risiko cedera serta mempersiapkan tubuh secara optimal sebelum menjalani aktivitas fisik yang lebih intens.
Pengukuran kebugaran menggunakan metode Rockport, yang telah terbukti efektif dalam mengukur tingkat kebugaran fisik seseorang. Metode ini melibatkan pengukuran jarak tempuh dalam waktu 1 mil atau sekitar 1,6 kilometer. Dalam kegiatan ini, para pegawai kecamatan dan kelurahan diberikan kesempatan untuk mengukur tingkat kebugaran mereka dengan dibantu oleh tenaga medis dari Puskesmas Banjarsari.
Puskesmas Banjarsari, yang bertindak sebagai panduan dan pembimbing langsung dalam kegiatan ini, memberikan instruksi teknis kepada pegawai mengenai metode Rockport dan juga membantu dalam penerapan aplikasi SIGAR. Aplikasi SIGAR digunakan untuk melacak dan mencatat data pengukuran kebugaran secara efisien, memastikan bahwa setiap pegawai memiliki catatan yang tepat dan dapat dipantau dengan baik.
Wilastri, Camat Metro Utara, menyambut baik kegiatan ini. Beliau menyatakan, “Pengukuran kebugaran ini merupakan langkah positif dalam mendukung produktivitas pegawai. Kami berharap bahwa hasil pengukuran ini akan memberikan wawasan yang berharga bagi pegawai dan membantu mereka dalam mencapai tingkat kebugaran yang optimal.”
“Kami berharap kegiatan pengukuran kebugaran ini dapat menjadi langkah awal untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran pegawai kecamatan dan kelurahan. Dengan mendorong gaya hidup sehat, kami berharap masyarakat juga akan terinspirasi dan termotivasi untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat.”ucap wilastri
Kecamatan Metro Utara berterima kasih kepada Puskesmas Banjarsari atas bantuan dan kerjasamanya dalam melaksanakan kegiatan ini. Pihak kecamatan juga mengapresiasi semua pegawai yang telah berpartisipasi aktif dalam pengukuran kebugaran ini. *Awe
